Her bliver lydfiler mv. til brug for deltagere i mindfulnesskurser offentliggjort.
Bodyscan/kropsskanning
Jacob Piet, 47 minutter
Lone Fjorback, 30 minutter
Liggende yoga
Jacob Piet, 47 minutter
Lone Fjorback, 32 minutter
Siddende meditation
Jacob Piet – åndedræt, krop, lyde, tanker – 41 minutter
Jacob Piet – åndedræt – 21 minutter
Lone Fjorback og Jacob Piet arbejder for Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet.
