Terapi

Individuel psykoterapi. Når livet bliver svært.

Min terapeutstil er præget af nænsomhed og nærhed. Det er vigtigt for mig at terapien er et tvangsfrit rum – hvilket ikke er der samme som at du ikke vil blive udfordret. Jeg tilpasser terapien til den enkelte, så jeg er sikker på at du får du får det du har brug for og at det er et trygt forløb. Derfor vil de enkelte forløb variere.

For mange vil den meste af terapien være baseret på samtale. Min erfaring er dog, at hvis terapien skal ændre noget varigt, så er det ikke nok at tale til “hovedet”. Det er tit ikke nok at forstå problemet – det skal også mærkes, føles og sanses. Derfor laver jeg typisk også forskellige øvelser, hvor klienten får adgang til “mere af sig selv”. Jeg har sjældent fysisk kontakt med en klient ved berøring – men hvis jeg mener det er gavnligt, spørger jeg altid først.

Jeg trækker naturligvis også på min erfaring som mindfulness instruktør i terapien – fordi kombinationen af mindfulness og terapi er det stærkeste værktøj til forandring jeg kender til. Men det afhænger igen af den enkelte klient i hvor høj grad dette kommer i spil.

Da jeg fortsat er under uddannelse tilbyder jeg pt terapi til den stærkt reducerede pris af 200 kr pr gang. Jeg tilbyder terapi hjemmefra i Enderslev ved Hårlev, samt lejlighedsvis fra klinik i Køge.

Du kan kontakte mig vedrørende terapi på 30647869 eller ved at sende en besked.